QUI GONG

I N F O

Die Acht Brokat-Übungen



Die Acht Brokatübungen sind eine harmonisch abgestimmte Übungsreihe.
Die einzelnen Übungen stärken den Energiefluss und die inneren Organe, öffnen die Meridiane und ermöglichen, durch nach innen gerichtete Aufmerksamkeit, ein besseres Körperbewußtsein und innere Ausgeglichenheit.
Die langsame Ausführung der Übungen begünstigt diese Effekte und die physischen Dehnungen in Verbindung mit Atemkontrolle sind somit auch ideal für Taucher.
Zum Ausgleich bei sitzenden Tätigkeiten, oder als "Chill Out" nach Kraft oder Konditionsportarten ist Qui Gong optimal geeignet.

Termine und Kurse auf Anfrage